A preparadora física Africa Alarcón está organizando um treinamento para golfistas em grupo. As aulas acontecerão todas as terças-feiras, das 12h às 13h30, no Studio 125 (R. Fernandes de Abreu, 125 – Itaim Bibi – São Paulo -SP). A primeira aula será nesta terça, 02/02.
O treinamento será focado na potência do swing e irá trabalhar o corpo como um todo e inclui um trabalho específico de prevenção de lesões com fortalecimento de centro e lombar. A intenção é melhorar a coordenação, a mobilidade e a estabilidade.
O treino físico, além de ajudar na aprendizagem da técnica, é essencial na prevenção de lesões do golfe.
O custo por aula será de R$ 130. Quem levar um amigo ganha 15% de desconto.
O agendamento pode ser feito pelo telefone (11) 3071-1323 ou pelo Whatsapp (11) 98149-0432.
